O Serviço de Proteção Civil Municipal informa que a Administração Regional de Saúde do Alentejo emitiu para o dia 16 de julho o nível de Alerta Amarelo, face às fortes temperaturas que se preveem, deixando as seguintes recomendações à população:
– Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta naturais, sem açúcar;
– Evitar consumo de bebidas alcoólicas;
– Nos períodos de maior calor procurar permanecer em ambientes frescos;
– Utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, roupa solta e clara, e protetor solar com fator igual ou superior a 30;
– Moderar a exposição direta ao sol entre as 11:00 e as 17:00 horas;
– Evitar a exposição direta de crianças ao sol;
– Reforçar a vigilância a idosos e doentes crónicos, nomeadamente dos que vivem sozinhos;
– Moderar as atividades desportivas ou de lazer ao ar livre que exijam esforços físicos;
– Os trabalhadores no exterior devem proteger-se com vestuário adequado e fazer uma boa hidratação.
